こんにちは！ りく です！！ 昨今の健康ブームに乗っかろうと思い 清涼飲料水から水へとシフトチェンジしています。 よく、1日に水を2リットル飲むといいとかって聞くんですが、 その水には、お茶や清涼飲料水とかも含めていいの？って疑問があったんですよ…